＜アーユヴェーダとは＞ アーユルヴェーダはインド発祥の伝統医学で 生命の科学と訳されています 健康で過ごすための食事法や睡眠・運動等のライフスタイルを重視し WHO（世界保健機構）は効果のある伝統医学と位置づけています インドのAYUSH省（通称アーユルヴェーダ・ヨガ省）は 国際ヨガデイを提唱したり アーユルヴェーダデイを制定したりして 世界にアーユルヴェーダやヨガを発信しています ヨガ実践者はもとより、医療従事者、セラピストだけでなく 自分にあった食事や運動量、睡眠時間等が学べる 伝統医学です アーユルヴェーダはイン発祥ですが、仏教の教典とともに日本へは奈良時代に紹介されており、腹八分に食べたり、旬のものを大切にしたりと日本で活用出来る智恵が満載です