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<アーユヴェーダとは>

アーユルヴェーダはインド発祥の伝統医学で
生命の科学と訳されています

健康で過ごすための食事法や睡眠・運動等のライフスタイルを重視し
WHO(世界保健機構)は効果のある伝統医学と位置づけています

インドのAYUSH省(通称アーユルヴェーダ・ヨガ省)は
国際ヨガデイを提唱したり
アーユルヴェーダデイを制定したりして
世界にアーユルヴェーダやヨガを発信しています

ヨガ実践者はもとより、医療従事者、セラピストだけでなく
自分にあった食事や運動量、睡眠時間等が学べる
伝統医学です

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